终归田居郁雨竹豆瓣最新章节

虚灵顶劲，既是打拳必须严格遵循的基本要领，同时又是一种拳术境界，练拳之初，很难真正领会其意，准确把握要领，只要由招熟渐悟到懂劲阶段，内气开始动荡，清气产生，丰盈，膀胱发热，丹田中正气浩瀚，才可真...

艺术风格

即自始至终连绵不断，势势相连，行如流水，气若车轮，毫不停滞，步法走圈，手法运圈，身法化圃，周身内外无处不生环，它是以掌代拳，以旋转走圈为主，变化莫测，收放参用，摆扣变换急如风电，又...

创作理念

然而咏春授拳之法，与一般少林拳术不同，因它需要通过长期，手之练习，而，手之最佳练法，需由个别教授，故未容多教，故此华公收费颇昂，遂未为一般人仕所能负担，而能学者，多为贵家公子而矣，当时有，少爷拳，之称号...

个人经历

由明末清初至清咸丰年间，少林拳术由外家拳参合内家，内外技法融溶，由原来重练外刚，主于搏人，向内外交修演进，少林拳发展到近现代，运动特点表现为拳禅一体，神行一片，硬打快攻，齐进步齐退，少...

社会影响

塌腰时，腰劲贵下去贵坚实，腰以上气往上行，腰以下气往下行，似上下两夺之势，其实一气贯通，并行不悖，含胸塌腰同时进行，则击身骨节处处开张，丹田中的清气方可上长，畅通至百会穴，下沉之气...

未来展望

非顶撞也，缩是小，非躲闪也，见郝月如，太极拳的走架打手，指明开要舒展，肌肉筋骨关节要放松，以利气血通畅，手眼身腰步协调合一，一动皆动，势如张弓，内气周旋，外应百变，合要紧凑，精神内...